012ec557d4daf20000018c1ba12a31.jpg

营养早餐+冰淇淋蛋糕

013f455f1bd088a801206621e79adf.jpg

每日早餐。

01f6d857d4daf60000018c1b3bd664.jpg

0144e557d4daec0000012e7ea07720.jpg

01be1157d4daf60000012e7e69225c.jpg

019810597bfad5a8012193a35f8298.jpg

夏午食分

深圳蛇口咖啡厅chillazy海报拍摄+菜单设计

站酷推荐摄影师

0196475accbecea801204029cf9074.jpg

0151405735a3616ac72580ed52a2d3.jpg

摄影小白与资深吃货的对话。

01ea8f5e561287a80120a8955b3e57.jpg

《三口 三时 三餐》

01909f5bdfa4e5a80121ab5df439ea.jpg

一日之际在于晨

希尔顿中式、美式、欧式、早餐及饮品

0122d15cf4bfffa801213ec2f80fb7.jpg

01fdff61468e3b11013f22cf466b18.jpg

大米拍摄

不会做早餐的设计师不是好奶爸——一个月早餐不重样成就达成

018e9d590be058a8012145500521d7.jpg

01ulrcp649patmqe2b7igz3734.jpg

西式自助早餐

01d9a857d4daf50000018c1b03a59b.jpg

唯有爱与美食不可辜负（持续更新）

66a9de65e5f361sroq0qx171.JPG

01f0825aebe6e8a801207fa1dbec6d.jpg

临摹作品

018dbe5c23732da80121df90cd1355.jpg

随记

郑州美食摄影 — 美式咖啡烘焙店。。

011acd5dfcc62ba80120a89564ff95.jpg

01aae259692e4ba8012193a3511f06.jpg

外卖快餐

0107645c36f71aa80121fbb0f00383.jpg

合集

养生从早餐开始——芡实燕麦粥

芡实在江浙一带，又常称为“”鸡头米“，可以炖汤、熬粥、甜品、入药，在秋季的时候也可以用新鲜潮货芡实，下锅煮熟直接剥壳食用，当地人称为“二黄子”，口感软糯，气味清香。 关于“”鸡头米“”芡实的好处，老麦根据度娘稍作了整理。 什么是芡实？ 芡实，食药同源，也是灌液植物。别名鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实等，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。以颗粒饱满，均匀，粉性足，无破碎、干燥无杂质者为佳。 其养生功效在《本草纲目》、《神农本草经》、《日华子本草》、《本草求真》等古代医药养生著作中都有详实记载。 芡实的营养价值 芡实含有丰富的淀粉，另外，还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等。 芡实的功效与作用 芡实性味甘平，无毒，补中益气，为滋养强壮性食物，除湿功效显著，健脾益肾，有收敛固精等功效，主治风湿、关节炎，腰背膝痛。补中益气，提神强志，使人耳目聪明。久服使人轻身不饥。还能开胃助气及补肾， 适用于慢性泄泻和小便频数，妇女带多腰酸等。 同时具有很高的食疗价值，在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。

013fc558ef29dda8012049eff929ba.jpg

01e44f57d4daef0000012e7e98b148.jpg

01bcce57ddfaa40000012e7e9c54ab.jpg

先拍再说

017a5656d3e89532f875520fb77f00.jpg

周末早餐小汇总

作为一个南方，最喜欢喝粥了，各种各样的粥，于是我又开始捣鼓粥了。文字基本是沿着砂锅走的，粥里面的配色很好看，为了体现我很喜欢很粥，粥很好喝， 我给文字做了一些颜色处理。加完文字感觉画面有些生硬，于是加了两个气泡，画面就显得有些俏皮起来。哎呀，又是一张我挺满意的海报。（又开始了）

01d6085dbcf0dfa8012163bafd6cbe.jpg

海报-15

010e40590be059a80121455060fa21.jpg

站酷推荐漫画作者

0177565641697e32f87512f60e933a.jpg

小E的早餐

019bcb5d903823a8012060be94a12a.jpg

瑛子膳食

019a585541b98f000001a64b64c0ba.jpg

我的森活美食~