雨生百谷——谷雨的雨水与汤饭

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不会做早餐的设计师不是好奶爸——一个月早餐不重样成就达成

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鲜菇汤饭 谷雨这段时间，容易因肝气过旺引发脾虚的问题，这个时节的早餐适宜选择当季的食材，用新鲜蘑菇熬粥（也可以加入山药），既助消化又有能健脾，味道上新鲜菇类熬粥也很适合做出汤粥的鲜味。

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谷雨——二十四节气之一，每年4月19日～21日是太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说，是播种插秧，种瓜点豆的时节。谷雨时节阴雨频繁。“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气的结束。

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鲜菇粥的做法 白米洗净，加水浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥； 2.肉末拌入料酒、酱油、淀粉腌制一下，炒锅放油，少许姜片，将肉末炒香； 3.待煮到米粒熟软时，再加入肉末和蘑菇切片一同煮。 4.最后加入盐和白胡椒调味后，起锅撒上葱花。

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美食摄影-粥面类

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柳时镇先生，你的外卖到了

海洛活跃供稿人

站酷2022年度创作者

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一碗粥，一天好心情

新的生活方式就从愚人节早晨的小馄饨开始吧! 早安！Baby!

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有一种酸爽是如此难以忘记——越南鲜虾米粉

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FOOD COLLECTION,CHAPTER 1

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工作摄影作品记录//日式丼饭

Tips. 进烤箱的时候，先预热后调至220度左右烤二十分钟上下，烤的过程中记得翻面并且刷上一层蜂蜜。 腌制的时候可以用刀稍微切开几条口，或者牙签戳上一些洞，方便入味。 腌制的酱料老麦用到了辣椒粉，姜蒜，盐，糖，五香粉，黑胡椒碎，生抽，料酒，鸡精，当然如果有现成的美式烧烤酱也可以。

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美食摄影练习——一人食打边锅

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雨前才有的味道——椿芽拌盐菜&芡实燕麦山药粥

搭配早餐粥的还有煎包，包子是在店里买的蒸包，早上用小铁锅煎煎，做成了煎包撒上芝麻和葱花，味道也蛮好。

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美食后期

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江川佑粥面点小吃外卖拍摄

粥类摄影|中餐摄影|美食摄影|外卖图片拍摄×郑州密斯杨

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轻轻的轻食(盒里菜品摄影)

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很好吃的韩国料理

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瑛子膳食

年年醉里尝新惯——春夏间的樱桃

松花菜和秋葵白灼，最近很爱秋葵呢

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粉类拍摄

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