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平底锅直接上桌，做设计出身的老麦真心觉得这虾仁和柠檬构成的画面很有构成感。

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嗯，画面欣赏够了，动叉子，不管怎么说最适合美食的画面构成还得说是吃光的空盘子。 ^ ^ （大家可能又会想说这几只虾米能吃饱么，哈哈，好东西就是要吃一点点留个念想嘛）。 前几天不少朋友都在朋友圈问道藜麦是啥玩意儿，也有不少朋友感叹这个东西蛮贵的，甚至有人问这字该怎么读， - - ||| 不过有一定了解的同学，都知道藜麦作为减肥主食很不错，不过性价比不高，但是用作沙拉配料就再合适不过了，而且我家领导特别爱吃*^_^*。

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柠檬虾的做法并不复杂，虾仁去头去线，提前用柠檬汁和盐腌制一下。锅内放一点点油，倒入洋葱碎和蒜蓉炒香，放虾仁两面煎，煎虾仁的同时可放入柠檬片和青柠片，味道更清爽，煎熟起锅，撒上香菜碎和芝士粉即可。

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我打赌95%的人没吃过这款健康的早餐——藜麦沙拉

煮熟的藜麦会有可爱的小卷须，由于有松脆的口感和坚果以及谷物的清香，所以常用来做沙拉，除了可以用来拌沙拉、用作主食（单独当成主食或者与大米等主食混合），也可以用来做餐前开胃小点和甜点，强烈推荐各位爱下厨的老司机试试。

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浇头才是粉面的灵魂——红烧鳝段米粉

今天早餐里的鳝鱼浇头要特别感谢孩子们的爷爷，老家亲朋送来的黄鳝，老爸专门从老家开车带来重庆，还亲自破了黄鳝又亲手烹制。红烧的蒜蓉鳝段，正好可以作为上好的浇头用在米粉上。

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激萌少女心鲜榨番茄苹果汁+牛油果酸奶吐司沙拉

之前在别处看来的芒果切法，试了试，将果肉翻出来的瞬间那感觉果然很爽，治愈强迫症，造型也不错。

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不会做早餐的设计师不是好奶爸——一个月早餐不重样成就达成

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老板！二两面不要放葱！——葱油拌面

吃过油腻的面条之后，配上水分丰富、清淡的莲雾，两者之间的反差老麦觉得很是搭配，通常来说我倒是觉得莲雾口味太食之无味，放到这个时候却刚刚好。

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贝贝南瓜的好看吃法～

佐餐的凉拌菜，可以倒入面条一起拌，口感和色彩也是能激发食欲的。

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cammex中式炒锅

放晴后get一个简单灿烂的早晨——芒果酸奶吐司&香肠蔬菜沙拉

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其实只是为了拍一个旅行水壶而已

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牛油果和菠萝切粒搭配吐司切块，用酸奶替代沙拉酱，再放入小番茄之类的多汁的水果，做法非常简单，味道大人孩子都会乐意接受。

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菊皿餐具系列

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九月拍摄片段 | 合集

最好再多附赠一张亲手做亲手拍的高颜值美照！（自嗨中~）&lt;(*￣▽￣*)/

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陶瓷碗产品拍摄

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清明时节的味道——青团

阳光下，油光照人啊！哈哈哈！挑起面条的瞬间，老麦立马脑补出“舌尖上的中国”BGM。