春节“年兽”系列插画×汤臣倍健

【懒懒兽】 破解方法： 1、坐卧时注意颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势，不要偏头耸肩。谈话、看电视时要正面注视，保持脊柱正直。 2、增加户外活动是养护颈椎的方法之一，游泳、打球、练瑜伽是比较适合的运动。 3、防风寒，潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。同时注意穿衣打扮时不露腰，戴围巾，保护腰颈椎。 4、胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等可补肾髓，强壮筋骨。 5、杏仁、花生、覆盆子、草莓、低糖燕麦棒、柑橘类水果及深色绿叶蔬菜有助于提振精神。

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【插画】汤臣倍健“年兽”系列插画

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【熬夜兽】 破解方法： 1、晚上不要吃得太饱太油腻，睡前不要进行激烈运动，让情绪放松；适当补充钙镁，有助入眠。 2、枕头不宜过高、过低或过硬，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，使枕头与肩同高。 3、熬夜时，可以适当喝一些茶、咖啡，或服用维生素B族提振精神；饿了不妨吃点水果、坚果、清淡的粥菜等。 4、熬夜后的第二天应趁空闲时小憩，切不可连续熬夜。

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nunu兔剧场

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大二课程作业-霸王防脱发广告条漫

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一张图看一个设计师“得劲折腾”的前半生.....

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节日纯手绘插画海报

有些故事 只有经历挫折 走过弯路之后才能读懂

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酱.爆

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幸福是什么

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一菌一画/彩色版

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雀巢h5

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插画设计

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焦虑的时候不要说那句话！

忙碌了一天，在凌晨做着美梦疲惫且幸福地睡去

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凌晨的某地/俳画

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我的漫画们，兔子为主

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公众号长图1

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漫画 “暑假安全保证书”

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那些节日

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《百鬼夜行》人物创作

漫画：那些年，老师说过的口头禅

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猫咪

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高考加油

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春晓

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# 致高考 #

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当设计师缺创意时

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