介绍下兰州不错的小吃： ● 安泊尔：7块钱一碗牛肉面（没牛肉，需要另买6块一份的肉） 比舌尖尖牛肉面口碑更好。想买外带的可以在安泊尔购买真空的牛肉和牛腱，人肉背回，亲测好吃！ ● 放哈咖啡：13块一杯的甜胚子奶茶是招牌，味道就是coco的茉香奶茶加上甜胚子。中午11点开门，门口排长队的就是！甜胚子其实就是燕麦，加酒曲制成的甜品，和江南的酒酿一个味道，只是燕麦口感比较粗糙，但是不妨碍好吃。 ● 马爷牛奶鸡蛋醪糟 上过舌尖上的中国，在正宁路夜市22号。可惜夜市晚上6点才开始，没有机会尝试了。 ● 马菇拜 当地朋友推荐的一家吃羊肉的店铺，也是可惜没有时间去。 ● 最后可以买一包兰州烟回来。硬18，软22。 ▴ 最后送上我们帅气的詹詹司机的帅图和联系方式

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姚明河西走廊＋青海旅行笔记

D2757——兰州（18:13） - 西宁（19：27）。/ 价格：61 住宿：西宁——西宁牧歌青年旅舍时光店。价格69/人，六人间。 一定要让青旅老板推荐酸奶店，就在杨家庄小学对面。非常好吃，甜的酸奶非常甜，我个人喜欢买一份原味和甜味混合吃。 老板还会推荐一家烤肉店：胖子烤羊肉。或许是口味不同，那里的羊肉没有什么肥肉，所以总觉得吃起来干干的，同时也不能喝酒，所以随喜吧。 下面送上我们的青海湖路线：

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手账汇总（2018年9月~2019年2月）

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景德镇的经典小吃：碱水粑。类似面皮，其实个人觉得一般，不过俗话说的好，来都来了还是得尝尝。 推荐据说当地人都喜欢去吃的一家，就在大千宾馆附近，浮梁县湘湖农民用水协会的旁边。每天6，7点开始只做到中午。 这里就要安利一个靠谱的面包车师傅了：胡师傅， 电话13979892129：温柔热心，随叫随到，有想去又不认识路的，喊师傅就成。 下午去老厂买了坯，准备烧。说实话，老厂的坯的种类不是很多，（下面会安利更好的地方。）但是可以看到废弃的铁轨和铁轨附近堆成山的坯，还是很有景德镇独有的味道的。

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姚明景德镇旅行笔记

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随便涂鸦

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手帐日常

周一早晨6点杀到了景德镇陶瓷古玩城的鬼市，当然如今的鬼市不像曾经那样打着手电筒，在凌晨鬼鬼祟祟淘货了，但是依旧不减人气。如果不担心打眼的话可以杀杀价，买些喜欢的。注意摊主说的一块，两块的价格都是一百，两百的意思哦，不然分分钟不带你玩啦！ 顺便安利在鬼市吃到的非常好吃的早餐：油条包麻子。有点类似粢饭团，只是这里是油条包裹糯米泥加上芝麻糖。 逛完鬼市，可以去附近的老鸦滩路看看瓷板画制作。很多巷子里的作坊都有师傅在擀瓷板和上釉，不打扰的情况下，静静地看吧。

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上海去景德镇的汽车票真心少得可怜，一天也就大约三班车，而且时间都不是很好。 总共8个小时的路程，所以在早晨7点51分和晚上19点06分之间毅然选择了前者。这班汽车的管理很乱，票标注的座位号没有用，全靠抢。中途也千万要速度上厕所，亲眼看见一个旅客还没上车，追着我们的车跑了好久。中午会在一个巨破的前不着村后不着店的餐厅吃饭，也真的是没有选择，价格也不便宜，25的三菜一汤，味道也一般。 大约下午四点，在景德镇西站下车，如果行李不多，步行十多分钟就能找到28路公交车的车站了。 在景德镇，大约最万能的就是28路，贯穿汽车站，火车站和各种瓷厂，所以不知道怎么玩耍的朋友，找到这条线，基本也就成功一半了。 此次旅行，我选择住在了新陶院的大千宾馆，方便找朋友。价格非常便宜，70/晚，环境也不错，类似莫泰如家的档次。不过建议去玩的朋友还是选择住在市中心比较好。 当天正好是周五，每周五晚上7点是乐天陶社的分享活动，（位于雕塑瓷厂内），推荐去看看。 深夜，逛到了陶艺街，(位于珠山区东方明珠内，陶阳南路西)一整条街的店铺都非常有品，还有夜市可以逛逛买些地摊货。 DAY 2 08/20 雕塑瓷厂 - 火车维修站 - 老厂

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包了7天的商务车，送了一个陈思成模样的帅小伙司机詹詹上路。中文名：芥末丝，英文名：James，我们给取得的。非常靠谱，不会带你去坑人景点，陪笑兼苦力，顺便带我们去秘密基地看星星。（最后会送上司机的联系方式哒。） 塔尔寺：门票80（此次所有价格均是旺季的价格哦！） 藏传佛教格鲁派六大寺院之一的塔尔寺，完全不逊色西藏的大昭寺。寺中艺术三绝是：壁画，堆绣，酥油。三绝之一的酥油花不容错过，制作艰难，需要在寒冷的房间中，将手伸入刺骨的冰水中降温，再塑形，防止酥油融化，可见虔诚。 住宿：西海镇——海北时光留影青年旅社。价格43/人，六人间。 非常推荐哦，藏族风情的吧台和客厅。幸运的我们遇到了同样是第一次来的藏族乐队，同他们欢唱了一整晚，我还和主唱阿扎合唱了一首《千千阙歌》并赠送了我的画，不期而至的相遇竟然那么美好。 另外西海镇周围早餐店的土豆包子也很好吃。

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阿柔大寺：20 在302线上不是非常知名的景点，名字如同阿楚姑娘一样让人浮想联翩，但其实阿柔是一个部落，所有的僧人来自于此。游客稀少，不像塔尔寺的森严，这里可以尽情拍照，释放你的灵魂，静心地体会吧。 张掖七彩丹霞：75 对于吃货来说，这里就是漫山遍野的五花肉，培根和面包。景区分为西，北两个入口，进入后有四个观景台，需要乘坐区间车到达。不同入口，区间车路线也不同，注意顺序即可。4个观景台其实大同小异，看到最后有些审美疲劳，体力不够的朋友挑选两到三个观赏即可。最重要的是做好防晒，保湿。我的保湿喷雾从此一刻没有停下来。 住宿：张掖——张掖悠游青年旅社。价格55/人，六人间。 也是非常舒适性价比高的一家青旅，地处市中心。晚上特意去吃了火爆的卷子鸡，喝了人人都爱的西凉果饮。（乍看真的以为这的人都能喝酒）。关键是从这里开始，所有的衣服都是秒干，晚饭前洗的衣服睡觉前就可以收下来了。 Tips： ● 杏皮茶：5 非常解渴，类似我们的酸梅汤。冰镇更佳！ ● 当地的烤土豆，烤红薯并不好吃，没有甜味。玉米却很甜。

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站酷推荐设计师

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霓虹国之旅随笔日记

【耶小蓝X八合里】本命小八 C位出道！

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周六的9：00 - 12：00是乐天陶社的大学生集市，可以看到一些有意思的作品，价格还很便宜。 之后我们去了陶溪川附近的火车维修站，只知道在华润对面，有缘的朋友就找找看吧，可以看到废弃的月台，蒸汽火车头和货车箱。运气好找到未上锁的车厢还可以钻进去看看驾驶舱的模样。 中午在瓷校对面的一家叫牛骨粉的店吃了一碗粉，景德镇的人都很喜欢吃粉呢。其实还有一家更好吃，稍后提。（这家好在地方干净卫生，味道中规中矩吧。） 周六的下午和晚上，可以去陶溪川逛逛集市，看看这个类似北京798的创意街区。（尽管暂时还很冷清）

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2019年袁春楠画日记-第三本

特意凑了周五的时间赶往新都，想看四五个大汉拉大缸的场面，不过可惜去晚了，只看到修坯的场景。 古窑民俗博览区，本想进去看的，不过95的门票还是觉得贵了，加上陶瓷的制作工艺也看的差不多了，就没有进去，有时间的朋友也可以去看看吧。 DAY 9 08/27 北安村

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边走边画泰国行

又是我要推荐的地方：北安村。去北安村的路上会路过七四零厂，是一些陶瓷，木工，影像工作室的聚集地，一幢60年代的红砖老厂房，200平（大约五层高）加300平的大院子一年的租金1万5，不得不承认租金的便宜。 北安瀑布非常美，但不是北安村景点里提到的瀑布，需要再往山里沿着小溪走，直到看到一片池水，抬头就就是瀑布了。清晨，溪水表面满满的雾气，水中有着孤立的枯树，仿佛真的到了仙境。这时候可以脱了鞋子，跑到池水里抓鱼抓虾。北安村内也有浅滩，可以打水漂。咦？这貌似是我这次学会的唯一技能了。 晚上乘坐K784列车出发回上海，也是每天唯一的一班车，时间点不错，虽然时间是汽车的两倍，但是睡一觉，第二天中午就可以到达。 在路上很难过这次的旅行就要画上句点，尽然呜呜地哭了一晚，或许因为这是第一次没有小伙伴陪同的旅行，也或者是遇到了珍贵的人和事。 我想这就是旅行带给我的礼物吧。 下一次去哪里呢？ 我想就是......

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姚明第六本旅行笔记——台湾

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春楠手账2019（一）

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美食手帐

一大早前往浮梁县新平村的瓷宫。据说是一位8旬老太因去天津游玩，发现天津有个“瓷房子”的景点，而景德镇作为自古以来的陶瓷之都，居然没有任何这样的建筑，于是耗资600余万元，用其一生收集的6万多件瓷器，建造了这座瓷宫。总共有三座，目前只有一座接近完工，暂时免费哦，抓紧看吧。 去瓷宫的途中会经过一个浅滩，水极清，到处都是打磨得恰到好处的水漂石，不要错过了哦！ 中午去了十八桥市场附近的樊式牛骨粉，真心好吃呀！牛骨辣得满脸是汗，嘴唇全肿，还是忍不住啃。强推！！！ 买坯的好去处：万能达。品种非常全。我在这里的一家叫“雅轩茶具”的店铺买到了需要的所有坯，同时内部还可以直接看到压坯，修坯各种过程，超值哦。

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2019濑户内国际艺术祭游记

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上半年#手账#

姚明第八本旅行笔记福建游神+泉州木偶

DAY 8 02/24 正月二十 泉州——永春县达埔镇

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站酷推荐插画师 

高高手老师

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【手绘游记】日本之行~

《第五回：小豆岛》 神秘的迷路小镇，可爱的妖怪们，浪漫的天使之路。还有好多景点我们来不及去打卡，只因这里是面积超大的小豆岛~