大脑战争（四）：「太过用力」PK「温和发力」

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人越用力， 就会越想要得到及时的良好刺激。 “太过用力”的人对于正刺激的需求越高， 就越不能忍受暂时的负反馈。 真正的坚持归于平静， 靠的是“温和的发力”， 而不是时时刻刻的刺激。 “太过用力”的人增加了执行的功耗。 纠结、选择恐惧， 是太用力的副产品。 只管去做， 就是在意识与行动之间， 尽可能地减少冲突带来的心力损耗。

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执行阶段最大的敌人， 是纠结， 是埋怨， 是后悔， 是内心的冲突—— “太过用力”， 就是心理额外动作太多。 我一直告诫自己不要“太过用力”， 以保持自己对困难的钝感 和不顺的接受程度。

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