一天中食物摄入的热量没有及时消耗掉，会转化为脂肪储存于体内，进一步加重肥胖，于身体无益，增加心脑血管负担。

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贝贝小南瓜适合减肥代餐吗

肥胖是由于高热量食物摄入过多或者机体代谢不均衡，导致体内脂肪积累过多，从而造成体重过度增长超过人体的正常水平，并引起人体病理生理改变的状态。

减肥期间要注意好饮食调整，尽量选择食用低热量、低脂肪的食物

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贝贝小南瓜是南瓜中的一种新品种。贝贝小南瓜并无直接减肥作用，但其属于一种低热量食物，因此比较适合减肥人群食用，可以增加饱腹感，减少其他食物摄入。

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贝贝南瓜的营养价值也很高，含有丰富的膳食纤维、维生素、果胶，食用后可以起到解毒的作用，还有助于保护胃黏膜，促进肠胃蠕动。热量比较低，很适合减肥期间患者食用。