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美食

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我是张洪涛，今年43岁，籍贯山东枣庄

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暖心暖手炖煮料理之咖喱饭……

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满满的都是爱

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手机随拍

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美食摄影

养生从早餐开始——芡实燕麦粥

<br>芡实燕麦粥<br><br>芡实粥的做法跟通常家里熬粥的做法别无二致，但是要注意的是，食材最后头天晚上先发泡好，特别是整颗的芡实，要多花点时间泡软，如果有能定时的电饭煲之类的当然做粥之类的早餐会更方便。<br>除了燕麦，芡实也可以跟薏米、山药、莲子等自己喜欢的养生五谷组合。

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便当日记

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外卖菜品拍摄

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《三口 三时 三餐》

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今日的下午饭

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红烧牛肉炖土豆

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带着手机去旅行

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一人食－cook & photo by casper

一食千百团餐配送菜品摄影活动海报

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大连记忆树早教营养餐照片加文字校色

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一食千百团膳茶餐厅商务餐品牌VI部分

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美食产品饮品拍摄

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胡萝卜土豆炖排骨