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午餐

细滑的小米粥和清晨的细雨更配

小米粥 老麦一直认为小米这种北方的粮食，真的是只为熬粥而生，想起从小老麦的老爸就经常感叹年轻时候在北方部队从军生涯，每天吃小米饭，作为南方人是一件极难接受的事。 不过还好的是，每种食材一旦变换一种形式和搭配，一转身又会从接受无能变成难以抗拒，小米粥就是这样。

你知道云朵的味道吗？-火烧云吐司

火烧云吐司 出炉的火烧云吐司，蛋白霜笼上部分淡淡的焦黄色，看起来像轻盈绵软的朝霞彩云。 小孩子几乎都有过同样的梦，幻想着能像哆啦A梦带着竹蜻蜓飞上天空，睡在云朵上，饿了就扭头咬上一口。没想到味道真的跟棉花糖似的。

【坚持做早餐的第20天】美好的一天从早餐开始！

不会做早餐的设计师不是好奶爸——一个月早餐不重样成就达成

当宝宝遇到芦笋和煎虾的选择题 笑笑选择了——草莓

有孩子的家长，应该都有体会，比起鱼类，小孩子会特别喜欢Q弹鲜美的虾肉，而虾的做法本身又特别能适应小孩子口味清淡健康的特点，什么蛋白质营养角度老麦就不多废话了，所以特地选购了厄瓜多尔进口的白瞎（oh sorry 是白虾！）。

放晴后get一个简单灿烂的早晨——芒果酸奶吐司&香肠蔬菜沙拉

芒果酸奶吐司 芒果真的是一种神奇的水果，不管是做沙拉、调shake、还是配吐司，都能瞬间化简单的食材为神奇，而且超级受小孩欢迎（老麦家小孩平时都被孩子妈禁糖果，难得一点甜味的水果是他们的最爱，话说老麦一直都觉得没有糖果的童年还蛮可怜的 〒▽〒 ）

论&quot;摊煎饼&quot;的乐趣——柠汁香蕉卷饼+谷物酸奶杯

谷物酸奶杯——仍旧是用到了草莓和黑提倒上卡乐比麦片和酸奶，酸甜的味道和脆脆的颗粒口感。

唯有爱与美食不可辜负（持续更新）

我的早餐  拍摄于2016.12.7日早晨 燕麦水果粥做法

松软的香蕉卷饼挤上些许柠檬汁，绝对是小朋友最喜欢的口感搭配。卷饼吃起来会略干，可以配上一杯鲜榨的橘子汁和溏心煎蛋。